Meine „Schlüsselbeobachtung“ zur Wirkung von QiGong

Als Sozialpädagogin betreute ich mehrere Jahre junge Frauen aus reha-spezifischen Ausbildungsgruppen.

In Zeiten der Vorbereitung auf Zwischen- und Abschlussprüfungen machte ich mit ihnen Entspannungsübungen.

In einer Gruppe probierte ich es einmal für ca. 20 Minuten mit QiGong-Bewegungen, ohne den Auszubildenden zu sagen oder zu erklären, was genau gemacht wird. Im Anschluss daran äußerten sie wie aus einem Munde die Bitte: „Machen Sie das bitte auch am Morgen vor der Prüfung mit uns! Das beruhigt so gut.“

Stefanie Schmidt