Die Internetstartseite für Ihren WebbrowserDie Internetstartseite für Ihren Webbrowser
Content-Management-System für PortaleContent-Management-System für Portale
Teilnehmermeinungen,
Aktuelle Presse:
Sachsens 50+ Aktiv-Messe am 26.04.2014
Erleben Sie u.a. das Akivangebot "QiGong-Workshop"
Auch 2014 wieder zur Messe VitaGRANDE in Dresden
Una Turowski: Auf der Suche nach einem Ausgleich für meine sehr stressige Arbeit und schwierige Lebenssituation, die sich in ständigen Rückenschmerzen...
Axel Steinhardt: In meiner Arbeit in der Jugendberufshilfe war ich auf der Suche nach einer neuen Möglichkeit, aktiv und mit einem geringen Zeitaufwand zu entspannen. Bisher hatte ich es mit Ausdauersportarten ...
Artikel in „Dresdner Akzente“ vom 02. September 2010 von Thessa Wolf
Artikel in „Dresdner Akzente“ vom 02. September 2010
Stefanie Schmidt: Als Sozialpädagogin betreute ich mehrere Jahre junge Frauen aus reha-spezifischen Ausbildungsgruppen. In Zeiten der Vorbereitung auf Zwischen- und Abschlussprüfungen ...

Schon wieder Stress? – nicht mit mir !


Lernen Sie, intelligent mit Stress umzugehen!

Deutschland unter Stress: Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse steht "jeder Dritte unter Dauerdruck". Fatal, denn: Je größer der Stress, desto kränker.

In Seminarangeboten bzw. Einzelberatung oder Coaching helfe ich deshalb Menschen, Wege aus persönlich belastenden Situationen zu finden und damit wieder die richtige Balance ins Leben zu bringen.

Stress bremst aus.
Stress bremst aus.
Um entspannter bzw. gelassener in die nächste Stresssituation zu gehen:
  • lernen Sie Ihre stärksten Stressoren kennen,
  • erhalten Sie einen Überblick über einzelne Bereiche der Stressbewältigung,
  • erfahren Sie Möglichkeiten für einen gesundheitsbewussten Umgang mit Stress, in Verbindung mit einigen praktischen Übungen.

Stress, die größte
Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts (WHO)


Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist Stress die größte Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert. Termindruck, Doppelbelastungen, das Gefühl nicht ungestört arbeiten zu können, Informationsflut, ständige Erreichbarkeit, Über- aber auch Unterbelastungen sind nur einige Stressauslöser.
Arbeitsstress in den Griff bekommen.
Arbeitsstress in den Griff bekommen.
Niemand kann Stress auslösende Faktoren komplett aus seinem Leben verbannen. Erwiesen ist aber, dass zu viel Stress krank macht.
Mit professionellem Stressmanagement kann die richtige Balance wieder ins Leben gebracht werden. In Gruppenseminaren aber besonders im Einzelcoaching wird eine umfangreiche Stressanalyse durchgeführt und gemeinsam die individuell erforderlichen Bereiche und Wege der Stressbewältigung gefunden, wie z.B.
  • mentale Techniken
  • Umgang mit der Zeit
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Fitness und Bewegung
Meine Angebote für Sie:
  • Seminare, z.B. Intelligenter Umgang mit Stress“, „Stress und Ernährung“
  • Einzelberatungen bzw. Coaching als Burnout-Prophylaxe
Setzen Sie sich noch heute mit mir in Verbindung.

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“
Arthur Schopenhauer
(1788-1860)
Druckansicht
Kursbeginn ab 02.09.2019 in Ruppendorf, Bannewitz, Freital, Dippoldiswalde,Freiberg und Altenberg
Anmeldungen möglich !
QiGong üben am Sonntag und dabei bekannte QiGong-Formen kennenlernen
siehe "alle Einträge"
In Bannewitz, Freital, Ruppendorf, Dippoldiswalde, Altenberg und Freiberg QiGong kennen lernen ...
RSS-Feed Abonnieren: Link kopieren und in Ihrem RSS-Reader einfügen


Schenkberg 17, 01774 Klingenberg OT Höckendorf
Sachsen - Deutschland
Telefon: 035055 69167